Texto e fotos: Ascom
Floresta Azul | Nasf
A Prefeitura Municipal de
Floresta Azul, através da Secretaria Municipal de Saúde, com o apoio do Núcleo
de Apoio à Saúde da Família (NASF), tem investido constantemente em projetos de
incentivo à prevenção de enfermidades, com a prática de exercícios físicos
direcionados para a população e funcionários municipais. As atividades denominadas “Comunidade em Movimento”
são orientadas pelo professor de Educação Física do Nasf, Cyro Carvalho, e
acontecem de 2ª a 5ª, na Quadra Municipal de Floresta Azul, das seis às sete da
manhã com atividades abertas a todos que queiram participar.
No decorrer do restante do
período matinal o professor Cyro visita um posto de saúde do município a cada
dia da semana, onde realiza atividades de ginástica laboral para os
funcionários municipais ali lotados, por um período de quarenta minutos. As
segundas, terças e quintas-feiras, a partir das 10 horas, as atividades são
realizadas na Academia Corpo e Movimento para um grupo de 45 pessoas com idades
acima de 50 anos.
O professor Cyro Carvalho faz
um alerta para a população em geral: ”Caminhadas com exercícios respiratórios e
alongamento estão entre as atividades saudáveis para todas as faixas etárias
que querem manter a forma física,” declarou Cyro.
De acordo com a coordenadora e fisioterapeuta do Nasf, Maíra
Cardoso, é muito importante praticar exercícios físicos regularmente. Hábitos
saudáveis melhoram os níveis de colesterol, triglicéres, glicemia, pressão e
diminuem os riscos de doenças coronárias. “As pessoas quando se inscrevem para
praticar essas atividades físicas, primeiramente é feito uma avaliação através
de um nutricionista e de um educador físico, para que sejam bem orientados,
pois a maior preocupação nossa é com o bem estar físico e mental da população florestense”,
explicou Maíra.
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